Как я успокаиваю нервы?

Делитесь опытом, ато у меня они уже сдают!

Это сообщение отредактировал Анюха - 24.02.2009 - 18:24

ОБЩАЮСЬ С ДИВЧАТАМИ, ОНИ УСПОКАИВАЮТ НЕРВЫ

Надо и себе попробовать, чем черт не шутит!

когда сдают нервы, меня может спасти только общение, с кем либо, в инете, по телефону, как угодно....

Добавлено в 23:29
-----------
или просто ложусь спать, я когда на грани срыва сплю хорошо

тут головне заснути
випити щось заспокійливе не завадить

найголовніше - відволіктись від теми нервування. Будь-як.

самое смешное как раз то что без всякого успакаительного, моментально засыпаю)))))))))

а я просто всегда спокоен

всегда считала что только выход эмоций поможет
проще говоря сорваться просто на кого-то \ что-то
но сама держусь вроде

Вдыхаем-выдахаем -вдыхаем-выдыхаем-вдыхаем.........

Много способов есть
Можно что-нибудь избить, порвать, проораться в соседней комнате, подолбить кулаками в стенку, постучать соседям по батарее - они оценят, покачать пресс, поотжиматься, принять душ, долбануться пару раз головой об стенку, поговорить с собой.
Лично мне помогает такой разговор, когда я в панике - Из этой ситуации есть только два выхода: ПЕРВОЕ - решить каким-то образом вопрос, ВТОРОЕ - можно повеситься или выпить яду или все вместе Но второе как-то негуманно, поэтому выбираю первое.
Еще можно так: Люди, разойдитесь, уйдите, оставьте меня!!!! Я сейчас взорвусь!!!! АААААААаааааааааааааааа!!!!! АААААААааааааааааааааа!!!! Всех убью!!!!!! Неужели я дебилка? Вот это да!
Еще можно так: бесит, бесит, бесит, бесит!!!! Все достали!!! Ненавижу всех! (Пардон за мой французский) Срааать, срааать я хотела на всех вас!!!

В-общем, главное подходить с юмором в данной ситуации и помнить, что выходов всегда два, правда второй какой-то негуманный

Это сообщение отредактировал Дядя Костя - 25.02.2009 - 14:13

Меня постоянно все пугают. Вот вчера мама легла на мою кровать в своем халате, который почти в цвет покрывала (а так как кровать у меня 2-этажная, а сплю я на первом этаже) её там и не видноо было. И я себе зашла в комнату(естественно не видя её) стою себе делаю что-то и тут она что громко сказала...... , я как заору а она лежит и ржот. Ну и как тут неврастеничкой не стать

А потом пошла и со всей дури бросила свой телефон, он разбился немножко. А стоит ли это таких жертв??

Это сообщение отредактировал Анюха - 25.02.2009 - 11:05

И это все из-за чего нервы?))

Пейте Новопассит, девушка.

вот это вся нервотрепка? ржу

я обычно покурить отхожу: чаще успокаивает, реже могу за эти 5 минут сам себя еще больше накрутить - тут все по ситуации
Оч помогают регулярные физ нагрузки - по себе заметил, что они мне помогают чувствовать себя умиротворенным и спокойным а вот выплескивать скопившееся на кого-то - последнее дело. если раз, второй - бывает, регулярно же это делая окружающие просто начнут вас сторониться

можно посчитать просебя до 5 !

Ну не только из-за этого, еще меня папа достает, с тех пор как узнал, что я больна постоянно меня чем-то кормит, его опека меня уже задолбала. Постоянно лезет обниматься словно мне всё еще 10 лет........

А меня папа не достает, даже когда я болею. Как жаль.